Cấu tạo của Màng Trinh và cách nhận biết màng trinh còn hay mất

Cấu tạo của Màng Trinh và cách nhận biết màng trinh còn hay mất. Làm sao biết được bạn gái còn trinh hay mất trinh. Cách xác định màng trinh còn hay mất. Cấu tạo của màng trinh như thế nào.Vị trí màng trinh ở đâu? Cấu tạo và hình dạng màng trinh như thế nào . Có những loại màng trinh nào. Cách nhận biết màng trinh đã bị rách hay chưa



Cấu tạo của Màng Trinh

- Màng trinh nó là một nếp niêm mạc mọc ra từ chung quanh âm môn, che phủ lỗ ngoài của âm đạo, nhưng không phải kín bưng như tang trống. Màng trinh có lỗ để máu kinh hàng tháng thoát ra.

Vị trí màng trinh trong âm đạo phụ nữ:

• Màng trinh cách cửa âm đạo khoảng 2-3 cm, là một màng mỏng nằm bên trong âm đạo
• Màng trinh có màu hồng nhạt.
• Màng trinh được chia làm 4 dạng: màng trinh không lỗ thủng, màng trinh hình tròn, màng trinh hình lưỡi liềm, màng trinh hình lỗ.
• Có bạn sinh ra đã không có màng trinh hoặc có người thì màng trinh quá dày.

Các loại màng trinh ở phụ nữ

- Hơn 60% trường hợp màng trinh mỏng khi giao hợp lần đầu thì dễ rách và chảy máu. Cá biệt có loại khá dày giao hợp không được, cần phải nhờ thầy thuốc cắt rạch màng trinh. Nhưng đáng lưu ý là có gần 30% các loại màng trinh dai và co giãn tốt, giao hợp không rách nên không ra máu. Hoặc màng trinh hình cầu như dải lụa vắt vẻo từ bên này qua bên kia ở cửa âm đạo, khi giao hợp màng trinh chỉ ép vào một bên chứ không rách nên cũng không chảy máu.

Video nhận biết các loại màng trinh của phụ nữ




Cách nhận biết màng trinh còn hay mất

- Muốn biết màng trinh còn hay “mất”, bạn gái có thể tự kiểm tra bằng một chiếc gương soi trong tư thế ngồi xổm hoặc nhờ bác sĩ  chuyên khoa sản phụ khoa kiểm tra giúp. Tuy nhiên như trên đã nói, màng trinh có rất nhiều loại và tính chất khác nhau. Có loại co dãn tốt, nên sau một vài lần giao hợp, nó vẫn còn nguyên xi và chẳng hề chảy máu. Một số khác dễ rách khi đi xe đạp, chạy nhảy, tập thể dục thể thao… dù chưa quan hệ tình dục với ai bao giờ.

- Dấu hiệu dễ nhận biết khi bị rách màng trinh là có thể chảy vài giọt máu hoặc ra ít dịch hồng. Có những phụ nữ màng trinh đàn hồi co giãn nên giao hợp không bị rách, không gây chảy máu, và màng trinh sẽ tồn tại cho đến khi sinh con. Cho nên để biết một cách chắc chắn thì cháu nên nhờ bác sĩ phụ khoa kiểm tra nhé.

- Trong lần quan hệ đầu tiên, thông thường màng trinh sẽ bị rách. Cảm giác phụ nữ sẽ đau, cái này là 1 điều khá chắc chắn. Tùy theo cấu tạo màng trinh cũng như sự khéo léo vuốt ve của người đàn ông sẽ khiến cảm giác đau ở những cung bậc khác nhau

- Nói tóm lại, không có một căn cứ xác đáng nào khẳng định một cô gái là còn trinh hay không. Nhiều bạn trai đã đánh mất hạnh phúc của mình chỉ vì quanh quẩn với những câu hỏi”ngớ ngẩn” về màng trinh. Họ căn cứ vào những quan niệm cũ và không khoa học để nghi ngờ sự không chung thủy hay đánh giá đạo đức của bạn tình. Đây có thể coi là một trong những sai lầm nghiêm trọng mà các bạn trai không nên mắc phải.

Nguồn được viết và sưu tầm bởi Bít Tuốt Blog: http://bittuot.blogspot.com/

Cấu tạo bộ phận sinh dục nữ những điều cần biết

Cấu tạo bộ phận sinh dục nữ những điều cần biết.Cấu tạo cơ quan sinh dục nữ.Các thông tin hình ảnh,Video clip về cấu tạo bộ phận sinh dục của  phụ nữ. Cấu tạo bộ phận sinh dục nữ như thế nào .Cấu tạo hột le,âm vật và cách nhận biết hột le.Cấu tạo bộ phận sinh dục nữ trông như thế nào. Cách nhận biết các bộ phận sinh dục nữ qua hình ảnh ,video clip

Bộ phận sinh dục nữ là một hệ thống sinh lý trong cơ thể nữ giới với nhiều chức năng phức tạp: giao hợp, tiếp nhận tinh trùng, thụ tinh, cấy thai, nuôi thai và sinh con.

Các cơ quan sinh dục phụ nữ nằm trong phần dưới cùng của bụng xuống đến đáy chậu, dưới ruột, trước hậu môn. Khác với cơ quan sinh dục bên ngoài ở nam phô bày rõ rệt, những cơ quan sinh dục bên ngoài ở nữ thường nằm khuất phía dưới, được che kín bởi lông hạ bộ và khi đứng thẳng, bởi phần trên của hai đùi.

1. Cấu tạo cơ quan sinh dục nữ nhìn từ ngoài

Cấu tạo cơ quan sinh dục nữ nhìn từ ngoài (click vào ảnh để xem ảnh cỡ lớn)

Âm hộ, xương mu, lông sinh dục, môi lớn và môi nhỏ

- Âm hộ là vùng cơ quan sinh dục bên ngoài, được phủ lông mu khi đến tuổi dậy thì. Ban đầu quanh cơ quan sinh dục xuất hiện vài ba sợi, sau nhiều thêm, quăn hơn, có người chỉ có một dúm lông nhỏ, nhưng cũng có người lông dày và mọc lên cả phía bụng và xuống hai bên đùi, hậu môn.

- Bên dưới da, phần phía trên của âm hộ là một lớp đệm bảo vệ bằng mỡ trùm lên xương mu. Bắt đầu từ bên dưới đệm là một rãnh kép do các nếp da hình vòng cung tạo thành, đó là các môi lớn (còn gọi là môi ngoài) và môi bé (còn gọi là môi trong). Chúng che chở toàn bộ hệ sinh dục, trước hết là âm vật, sau đó là lỗ niệu đạo và âm đạo nằm ở bên dưới lỗ đó.

Video về Cấu tạo cơ quan sinh dục nữ nhìn từ ngoài


Âm vật  (Hột Le - Mồng đốc )

- Âm vật hay còn gọi là hột le hay mồng đốc là là nơi tích tụ các đầu dây thần kinh, nên rất nhạy cảm trong tình dục : xoa, vuốt, liếm . . đều đem đến khoái cảm cao độ, cơ quan sinh dục rất đặc biệt, cơ quan này không có một chức năng gì khác ngoài việc cung cấp khoái cảm tình dục. Âm vật có kích thước chỉ bằng hạt đậu, nằm gép trong một nếp mô, ở chỗ hai môi bé gặp nhau. Khi được kích thích tình dục, âm vật cương cứng giống như một dương vật nhỏ.

- Âm vật và các môi là những cơ quan quan trọng đối với phản ứng tình dục của người phụ nữ. Khi có kích thích chúng được nhồi đầy máu xung quanh, căng phồng và ép lên các tuyến nhỏ nằm bên trong các môi bé, khiến tuyến này tiết ra một chất dịch làm ẩm ướt vùng xung quanh và phía trong là lỗ âm đạo. Nhờ các chất dịch này giúp cho dương vật đi vào âm đạo dễ dàng hơn và không gây đau cho người phụ nữ.

Cấu tạo bộ phận sinh dục nữ nhìn từ ngoài

Môi lớn và môi nhỏ

- Chỉ cần một cái gương nhỏ bạn có thể nhìn thấy rõ cơ quan sinh dục của mình. Khu vực sinh dục bên ngoài gọi là âm hộ.. Nhìn vào đây bạn thấy cặp môi lớn, bên trong là cặp môi nhỏ. Môi lớn và môi nhỏ che chở cho hệ sinh dục.

Lỗ tiểu

- Lỗ tiểu còn gọi là cửa niệu đạo, là chỗ thoát của nước tiểu từ bàng quang qua ống dẫn tiểu ra ngoài. Lỗ này nằm ngay trên cửa âm đạo, và chừng 2 cm dưới âm vật. Ống dẫn tiểu dài khoảng 4 cm, nằm dọc theo bên trong tường của âm đạo.

Âm đạo

- Âm đạo là một bộ phận hình ống dài nối từ cửa mình bên ngoài vào tử cung bên trong. Các mô cơ thành âm đạo có tính đàn hồi cao. Âm đạo đón nhận dương vật khi giao hợp. Âm đạo và cổ tử cung có khả năng giãn ra lớn gấp nhiều lần, giúp thai nhi ra khỏi người mẹ khi sanh nở.

Màng trinh

- Màng trinh có nhiều loại hình khác nhau. Nó là một nếp niêm mạc mọc ra từ chung quanh âm môn, che phủ lỗ ngoài của âm đạo, nhưng không phải kín bưng như tang trống. Màng trinh có lỗ để máu kinh hàng tháng thoát ra.

Các loại màng trinh

- Hơn 60% trường hợp màng trinh mỏng khi giao hợp lần đầu thì dễ rách và chảy máu. Cá biệt có loại khá dày giao hợp không được, cần phải nhờ thầy thuốc cắt rạch màng trinh. Nhưng đáng lưu ý là có gần 30% các loại màng trinh dai và co giãn tốt, giao hợp không rách nên không ra máu. Hoặc màng trinh hình cầu như dải lụa vắt vẻo từ bên này qua bên kia ở cửa âm đạo, khi giao hợp màng trinh chỉ ép vào một bên chứ không rách nên cũng không chảy máu.

Video nhận biết các loại màng trinh của phụ nữ



- Muốn biết màng trinh còn hay “mất”, bạn gái có thể tự kiểm tra bằng một chiếc gương soi trong tư thế ngồi xổm hoặc nhờ bác sĩ  chuyên khoa sản phụ khoa kiểm tra giúp. Tuy nhiên như trên đã nói, màng trinh có rất nhiều loại và tính chất khác nhau. Có loại co dãn tốt, nên sau một vài lần giao hợp, nó vẫn còn nguyên xi và chẳng hề chảy máu. Một số khác dễ rách khi đi xe đạp, chạy nhảy, tập thể dục thể thao… dù chưa quan hệ tình dục với ai bao giờ.

- Nói tóm lại, không có một căn cứ xác đáng nào khẳng định một cô gái là còn trinh hay không. Nhiều bạn trai đã đánh mất hạnh phúc của mình chỉ vì quanh quẩn với những câu hỏi”ngớ ngẩn” về màng trinh. Họ căn cứ vào những quan niệm cũ và không khoa học để nghi ngờ sự không chung thủy hay đánh giá đạo đức của bạn tình. Đây có thể coi là một trong những sai lầm nghiêm trọng mà các bạn trai không nên mắc phải.


2. Cơ quan sinh dục nữ trong

Bao gồm tử cung, vòi trứng và buồng trứng.

Tử cung 

- Tử cung là nơi làm tổ và phát triển của trứng từ khi thụ tinh cho đến khi thai nhi trưởng thành, tử cung thay đổi theo chu kì kinh nguyệt và tình trạng thai nghén.

- Hình thể ngoài : Tử cung có dạng hình nón cụt, đáy rộng ở trên và hẹp ở dưới, chia ba phần : Thân tử cung, eo tử cung, cổ tử cung.

+ Thân tử cung : Có dạng hình thang rộng ở trên (gọi là phần đáy), có sừng ở hai bên, sừng tử cung là nơi vòi trứng thông với tử cung và là nơi bám của dây chằng tròn và dây chằng tử cung- buồng trứng. Thân tử cung dài 4 cm, rộng 4-5 cm, trọng lượng thân tử cung khoảng 50g.

+ Eo tử cung: Là chỗ thắt nhất, nơi  tiếp giáp giữa thân tử cung và cổ tử cung dài 0,5cm. Khi có thai vào những tháng cuối phát triển thành đoạn dưới tử cung.

+ Cổ tử cung: Là một khối mô hình nón cụt, đáy là phần tiếp giáp với eo tử cung còn đầu chúc vào âm đạo, phía trước phần trên âm đạo là phần dưới sau bàng quang, hai bên là đáy dây chằng rộng có niệu quản và bó mạch thần kinh đi qua, phía sau là phúc mạc vén lên phủ trực tràng tạo thành túi cùng Douglas.ống cổ tử cung là một đoạn ảo hình trụ dài 2-3cm, rộng 2,5 cm, khi chưa đẻ cổ tử cung trơn láng, mật độ chắc, sau đẻ cổ tử cung rộng ra theo chiều ngang mật độ mềm.

- Vị trí liên quan: Tử cung nằm trong tiểu khung thường gập trước so với trục của cổ tử cung một góc 100˚ – 120˚ đa số phụ nữ có tử cung ngả trước ( trục của tử cung tạo thành so với trục của âm đạo một góc 90˚)
Về liên quan tử cung chia làm hai phần: – Phần tử cung ở trên âm đạo

- Phần tử cung ở trong âm đạo

+ Phần ở trên âm đạo ( phần nằm trong phúc mạc): Từ mặt trên của bàng quang phúc mạc lách xuống giữa bàng quang và tử cung tạo thành túi cùng bàng quang tử cung rồi lật lên che phủ mặt trước, mặt trên và sau tử cung. Sau đó phúc mạc lách xuống giữa tử cung và trực tràng tạo thành túi cùng tử cung trực tràng ( Douglas). Phúc mạc ở mặt trước và mặt sau nhập lại ở hai bên tử cung và kéo dài ra đến vách chậu tạo thành dây chằng rộng. Qua phúc mạc tử cung liên quan với bàng quang ở phía trước, trực tràng ở phía sau và các quai ruột ở phía trên:

+ Phần ở ngoài phúc mạc: Do phúc mạc không phủ hết nên còn để hở một phần eo và cổ tử cung, phần này dài 1,5cm ở phía trên chỗ bám của âm đạo vào cổ tử cung

+ Phần trong âm đạo: Gồm có đoạn dưới của cổ tử cung, âm đạo bám vào cổ tử cung theo một đường vòng và tạo ra các cùng đồ trước, cùng đồ sau và hai cùng đồ bên.

Buồng trứng

- Buồng trứng là cơ quan vừa ngoại tiết ( phóng noãn) vừa là cơ quan nội tiết ( tiết Progestẻvà Etrogen)
2.1,hình thể và vị trí:

- Buồng trứng nằm áp 2 bên hố chậu tương ứng điểm niệu quản giữa có hình hạt, dẹt có 2 mặt trong và ngoài  và hai đầu trên và dưới dài chừng 3,5cm rộng 2cm dầy 1cm

Trước tuổi dậy thì buồng trứng nhẫn đều sau tuổi dậy thì bề mặt buồng trứng xù xì do các sẹo phóng noãn của nang degreaf vỡ ra : sau tuổi mãn kinh buồng trứng lại nhẵn bóng

Các phương tiện nối giữ buồng trứng

• Mạc treo buồng trứng là nếp phúc mạc nối buồng trứng với mặt sau của dây chằng rộng
• Dây chằng tử cung – Buồng trứng:  nối từ phía sau sừng tử cung đến đầu dưới của buồng”
• Dây chằng thắt lưng – buồng trứng dính từ buồng trứng vào thành chậu hông, trong  2 lá dây chằng rộng có động mạch buồng trứng và các sợi thần kinh.
• Dây chằng vòi – buồng trứng: Đi từ loa vòi đến đầu trên của buồng trứng ở đây có một tua lớn của vòi trứng dính vào dây chằng gọi là tua richard.

Trong buồng trứng có 4 dây chằng, nhưng buồng trứng chỉ dính vào dây chằng rộng ở bờ trước còn 1 bờ hoàn toàn tự do nên buông trứng có thể lật lên lật xuống dể dàng.

Vòi trứng

- Vòi trứng là ống dẫn noãn từ buồng trứng đến tử cung có một đầu thông với ổ bụng để đón noãn cồn đầu kia thông với tử cung.

- Hình thể: Vòi trứng dài 10-12 cm, đừờng kính 3mm. Còn lỗ thông với ổ bung rộng hơn 8mm chia làm 4 đoạn
- Đoạn kẽ nằm trong thành tử cung dài 1cm.
- Đoạn eo chạy ra ngoài 3-4cm, là chỗ cao nhất và thắt nhất của vòi trứng.
- Đoạn bóng dài 7cm chạy dọc theo bờ trước của buông trứng
- Đoạn loa có dạng hình phễu có 10-12 tua Richard dính vào dây chằng vòi-buồng trứng để hứng noãn vào vòi trứng.

Và nhiều các thông tin khác  nữa bạn có thể tìm hiểu thông qua bác sĩ hay sách vở khác để tìm hiểu chi tiết.

Nguồn được sưu tầm bởi Bít Tuốt Blog: http://bittuot.blogspot.com/

Quá trình xuất tinh ở nam giới diễn ra như thế nào ?

Quá trình xuất tinh ở nam giới diễn ra như thế nào ? Quá trình xuất tinh ở nam giới như thế nào ? Tinh trùng được phóng ra như thế nào ? Quá trình phóng tinh ở nam giới diễn ra như thế nào ? Video clip về quá trình xuất tinh ( bắn tinh trùng ) ở nam giới

Cực khoái của đàn ông bao gồm kích thích, xuất tinh và “lên đỉnh”. Giải phóng “tinh binh” trong quá trình đạt cực khoái là điều cần thiết để duy trì nòi giống. Vì vậy, cực khoái ở nam giới dễ dàng hơn ở nữ giới.

Tất nhiên cực khoái của các anh không chỉ tính chuyện “xuất”, nhiều trường hợp cứ “lên đỉnh” mà không cần “xuất”. Một số khác, xuất tinh xảy đến vài giây sau khi đã đạt cực khoái.

Quá trình xuất tinh ở nam giới diễn ra như thế nào ?

Trong suốt quá trình “lên đỉnh”, các cơ quanh xương chậu co bóp nhịp nhàng. Thân nhiệt tăng lên do nhịp tim và huyết áp tăng. Ngoài ra, quá trình xuất tinh bao gồm 2 giai đoạn:

- Giai đoạn ban đầu: tuyến tiền liệt đẩy chất lỏng từ trên xuống niệu đạo. Chất lỏng được trộn chung với tinh trùng và một số chất khác do sự co bóp lặp lại nhiều lần từ tuyến tiền liệt.

Trong giai đoạn bắt đầu xuất tinh, cơ vòng giữ chức năng ngăn chặn chất lỏng lẫn tinh trùng đi vào bàng quang. Đồng thời, nó cũng đảm bảo cho nước tiểu không thoát ra được.

- Giai đoạn 2: Cơ vòng niệu đạo, phía dưới tuyến tiền liệt được nghỉ ngơi, cho phép tinh dịch chảy qua “cậu nhỏ” đang căng phồng.

Video clip về quá trình xuất tinh ở nam giới

Thủ dâm bao lâu 1 lần là vừa không gây hại tới sức khỏe

Thủ dâm bao lâu 1 lần là vừa không gây hại tới sức khỏe.Tự sướng bao lâu 1 lần trong tuần là vừa không gây hại tới sức khỏe.Thủ dâm bao nhiêu lần/tuần thì bảo đảm sức khỏe. Thử dâm bao nhiêu lần 1 tuần thì không ảnh hưởng gì đến chuyện sinh con,không ảnh hưởng đến sức khỏe.Thủ dâm bao lâu 1 lần là vừa? Thủ dâm mấy lần trong tuần là hợp lý nhất ? 


Thủ dâm bao lâu 1 lần là vừa không gây hại tới sức khỏe ?

Với các teenboy đang trong tuổi dậy thì, cơ quan sinh dục phát triển nhanh và mạnh. Nhưng do chưa có kinh nghiệm kìm chế nên cơ thể dễ 'bị đáp ứng' khi có kích thích. Việc mình tự 'giải quyết chuyện ấy' một mình là tốt vì vừa giúp giải tỏa bớt 'bức xúc', vừa tránh được việc lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục khi nhờ 'đối tượng' nào đó giải quyết cùng. Hay việc sử dụng dụng cụ tình dục (sex toy) để hỗ trợ cũng rất có hại vì dễ gây viêm nhiễm, tổn thương 'súng', dễ bị xuất tinh sớm và đặc biệt ảnh hưởng đến sau này.

- Bạn nên nhớ 'tự sướng' bằng tay thì phải vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi 'giải quyết', động tác phải nhẹ nhàng vừa phải để tránh tác động mạnh, thô bạo gây tổn thương cho 'cậu nhỏ'.

- Tần xuất 'thủ dâm' thì tùy thuộc vào sức khỏe của từng người và chỉ nên 1-2 lần/tuần. Chú ý: Sau khi 'tự sướng' mà không thấy mệt mỏi hoặc không ảnh hưởng đến kết quả học tập thì là ổn. Và cách tốt nhất là bạn không nên lạm dụng việc thủ dâm quá mức vì thủ dâm nhiều mặt hại là nhiều hơn mặt lợi

Bài viết bạn có thể quan tâm: Thủ dâm ở nam giới có lợi và tác hại gì

Ngoài ra, các bạn trai nên dành sự chú ý tới các việc học tập, chơi thể thao, tăng cường các mối quan hệ... để không quá bận tâm và lo lắng về việc 'tự sướng'.

Ăn gì để dễ thụ thai ?

Ăn gì để dễ thụ thai, ăn gì để quan hệ dễ mang thai,Chế độ ăn uống thế nào để dễ thụ thai.  Trước ngày quan hệ cần ăn gì để dễ thụ thai,dễ mang bầu

Cuộc sống hiện đại, do ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, áp lực căng thẳng trong công việc, tinh thần, môi trường ô nhiễm và cả chế độ ăn uống hiện đại… khiến cho việc thụ thai, sinh nở gặp nhiều khó khăn. Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng khả năng thụ thai, bởi vậy, sự thiếu hụt chất dinh dưỡng cũng là một trong những nguyên nhân giảm khả năng có con ở các cặp vợ chồng. Vậy thì hãy cùng khám phá xem loại thực phẩm nào giúp bạn nhanh chóng thụ thai.

Nguyên tắc ăn uống giúp tăng khả năng sinh sản

• Ăn nhiều chất béo không bão hòa đơn (như dầu oliu) và ít các loại thực phẩm nướng, đồ ăn nhanh.
• Tăng cường hấp thu protein thực vật (như đậu nành) đồng thời giảm đạm động vật (như các loại thịt màu đỏ).
• Ăn nhiều thực phẩm có chất xơ cao, lượng đường thấp như hạt ngũ cốc, rau, và một số trái cây, trong khi giảm lượng carbohydrates và đường tinh chế.
• Tiêu thụ một lượng vừa phải các sản phẩm sữa giàu chất béo như kem, sữa nguyên chất, và pho mát.

- Thực hiện một chế độ ăn uống giàu chất hữu cơ bao gồm các thức ăn hữu cơ, nhiều rau, cá và hạn chế các loại thịt. Đồng thời hai người cũng phải hạn chế đến mức tối đa đồ uống có cồn, cà phê và ưu tiên sử dụng cơm, gạo và các loại đậu, ngũ cốc. Việc thực hiện chế độ ăn uống này đều đặn đã giúp anh chị điều tiết insulin, nâng cao hormone cố định trong cơ thể và tăng cường khả năng sinh sản.

Một số loại món ăn giúp dễ thụ thai 

1. Mật ong

- Mật ong được coi là phương thuốc chữa khá nhiều bệnh và giúp cho quá trình mang thai trở nên dễ dàng. Mật ong chứa nhiều nguyên tố vi lượng + acid amino giúp cho tinh trùng khỏe hơn ở nam giới và đồng thời với người phụ nữ, mật ong giúp cho vòi trứng và tử cung khỏe hơn cải thiện xác suất thụ thai.

- Nếu muốn nhanh chóng có bầu, tại sao bạn không thử thêm mật ong vào mỗi cốc trà buổi sáng nhỉ? Gợi ý này quả thật không tồi chút nào đâu các bạn.

2. Tỏi

- Tỏi rất tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người ngại ăn tỏi. Nếu muốn nhanh có tin vui, bạn nên chú ý bổ sung ăn tỏi vì thực phẩm này rất có lợi cho khả năng sinh sản của bạn nhưng lại thường bị bạn bỏ qua.

- Trong tỏi có chứa khá nhiều selenium – một hoạt chất giúp phát triển tối đa tinh trùng trong cơ thể nam giới và giúp làm giảm thiểu nguy cơ bị sảy thai với phụ nữ. Tỏi cũng chứa vitamin B6 giúp điều hòa hormones và và xây dựng hệ thống miễn dịch tối ưu cho bạn.

3. Quả bơ

- Nghiên cứu khẳng định chế độ ăn chứa nhiều chất béo đơn không bão hòa có trong các loại quả màu xanh, quả bơ dầu ôliu, lạc và hạt điều có thể làm tăng gấp 3 lần khả năng thụ thai thành công. Các chuyên gia cũng tin rằng chế độ ăn này còn giúp ích cho nhiều phụ nữ muốn có thai theo cách tự nhiên.

4. Thịt bò

Đối với nam giới, kẽm giúp cân bằng nội tiết tố nam, có ảnh hưởng đến cả số lượng lẫn chất lượng tinh trùng. Còn đối với riêng phụ nữ, những thực phẩm chứa nhiều kẽm tốt cho sự ham muốn đồng thời giúp sản xuất tế bào trứng.

Không nên sử dụng thuốc bổ sung kẽm mà tốt nhất nên bổ sung kẽm thông qua việc cân bằng chế độ ăn uống. Hãy thường xuyên dùng các loại thịt đỏ như thịt dê, thịt bò.

5. Dứa

Dứa có chứa rất nhiều Mangan (Mn), nguyên tố đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra các hormones sinh sản. Phụ nữ thiếu hụt nguyên tố này thường rất khó thụ thai.

6. Hải sản

Những thực phẩm chứa nhiều kẽm rất tốt cho khả năng ham muốn mà còn giúp sản xuất những cô nàng trứng cho các chị em. Nếu chị em ăn được hải sản (sò, hào, tôm, cá) đó sẽ là nguồn cung cấp kẽm dồi dào.

Bạn cũng có thể kết thân với các loại dầu cá như cá thu, cá hồi và cá mòi vì có nhiều omega 3 và omega 6. Các loại chất béo này cũng giúp điều chỉnh sức khỏe sinh sản, cải thiện lưu lượng máu, nâng cao chất lượng và tốc độ của tinh trùng.

7. Đậu nành

Đậu nành và những thực phẩm chứa nó như đậu phụ có chứa chất isoflavones và các hợp chất thảo mộc giúp điều hoà các hocmon sinh sản và kích thích sự rụng trứng.

Cuối cùng, ngoài dinh dưỡng hợp lý, bạn đừng bao giờ để stress hay áp lực tinh thần ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản của mình. Cởi bỏ căng thẳng, bổ sung ngay nguồn dinh dưỡng hợp lý là công thức hoàn hảo cho việc thụ thai đó.

Nguồn sưu tầm !

Làm sao để quan hệ được lâu - Kéo dài thời gian xuất tinh

Làm sao để quan hệ được lâu - Kéo dại thời gian xuất tinh. Làm gì để lâu xuất tinh trong quan hệ tình dục.Làm sao để kéo dài thời gian quan hệ. Ăn gì để kéo dài thời gian khi quan hệ.Làm thế nào để ngăn chặn xuất tinh sớm.Biện pháp kéo dài thời gian xuất tinh khi quan hệ.Những biện phap giúp bạn quan hệ được lâu hơn




Làm sao để quan hệ được lâu - Kéo dài thời gian xuất tinh

Hãy cùng Bít Tuốt Blog tìm hiểu thêm về các cách, mẹo để có thể kéo dài thời gian quan hệ ,kéo dài thời gian xuất tinh dưới đây

Đọc thêm »

Ăn gì để bổ thận tráng dương sinh tinh

Ăn gì để bổ thận - tráng dương - sinh tinh. Những món ăn - thực phẩm ăn nhiều giúp bổ thận - tráng dương - sinh tinh.Người yếu thận nên ăn gì. Ăn gì để thận khỏe. Ăn gì để tinh trung nhiều. Để thận khỏe nên ăn gì

Sau đây Bít tuốt blog xin chia sẻ với các bạn một số món ăn giúp bổ thận tráng dương sinh tinh cho những ai quan tâm và cần bồi bổ cho sức khỏe của chính mình

Đọc thêm »

Cách làm to và dài dương vật - Làm tăng kích cỡ cậu nhỏ

Cách làm to và dài dương vật - Làm tăng kích cỡ cậu nhỏ  .Cách làm to dài - tăng cỡ dương vật hiệu quả. Cách làm to dương vật. Cách làm dài cậu nhỏ. Ăn gì để tăng kích cỡ dương vật. Làm sao để dương vật to ra? Phương pháp làm tăng kích thước dương vật - cậu nhỏ an toàn hiệu quả.Cách làm dương vật to hơn. Mẹo cải thiện kích thước của cậu nhỏ.  Bài tập luyện giúp làm tăng kích cỡ cậu nhỏ. Ăn gì dương vật vật to và dài hơn ? 

Bạn lo sợ làm đối tác thất vọng hay bản thân không thỏa mãn khi “cậu nhỏ” quá bé? Những gợi ý sau có thể giúp bạn tăng kích cỡ cậu nhỏ lên mà không quá tốn kém và nguy hiểm.

Đọc thêm »

Thủ dâm ở nam giới có lợi và tác hại gì

Thủ dâm ở nam giới có những lợi và tác hại gì . Thủ dâm nhiều có những tác hại gì .Thủ dâm có những mặt lợi gì .Những tác hại của việc thủ dâm của nam giới . Thủ dâm của nam giới có những ảnh hưởng gì. Thủ dâm nhiều có tốt không. Thủ dâm có hại không .


Thủ dâm theo quan niệm của một số người là không tốt , là điều cấm kỵ và bị coi là hành vi tình dục lệch lạc . Nhưng cái gì cũng có hai mặt tốt và không tốt của nó , nếu làm vừa phải thì tốt thật sự nhưng nếu lạm dụng một cách vô tội vạ thì mặt tốt cũng thành mặt xấu . Sau đây chúng ta sẽ đi sâu vào tìm hiểu cả hai mặt tốt và xấu của thủ dâm ở nam giới .

Một số thăm dò đứng đắn về lĩnh vực tình dục cho thấy gần 100% đàn ông đã từng thủ dâm, người ta nói một cách hài hước rằng 70% nhân loại đã từng thủ dâm, 20% vào giai đoạn nào đó trong cuộc đời cũng làm chuyện đó và 10% còn lại là những người nói dối.


Những mặt lợi của việc thủ dâm

Theo ngôn ngữ y học, thủ dâm là một phần hoàn toàn bình thường trong quá trình phát triển ý thức và hành vi tình dục ở con người. Cả hai giới đều trải nghiệm hành động này. Thủ dâm thực sự có thể giúp xả stress và giải phóng các endorphin (hormone tạo khoái cảm) trong cơ thể bạn, khiến bạn có cảm giác thư thái hơn. Và theo Gloria Brame, Tiến sĩ, một nhà tình dục học lâm sàng nói. "Nó hoàn toàn an toàn và vô hại. Nó còn tốt cho sức khỏe hơn việc đánh răng hằng ngày của bạn.".

Phòng ngừa ung thư

Một nghiên cứu năm 2003 của Úc phát hiện ra rằng những người đàn ông xuất tinh hơn 5 lần/ tuần có nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn 1/3 so với người khác. "Độc tố gây bệnh tích tụ trong đường niệu sinh dục của bạn sẽ được thải ra khỏi cơ thể mỗi lần thủ dâm" Brame nói.

"Cậu nhỏ" cứng hơn

Khi bạn lớn tuổi, cơ bắp của bạn sẽ mất đi, ngay cả "ở dưới đó". Chuyện ấy hoặc tự sướng thường xuyên giúp bạn ngăn ngừa rối loạn chức năng cương dương hoặc tiểu không tự chủ.

Giúp bạn kéo dài thời gian hơn

Tiến sĩ Brame còn cho biết: Thủ dâm trước cuộc hẹn 1 tiếng sẽ giúp bạn khống chế "tình trạng nổi loạn" tốt hơn. Nếu bạn thường mất 2 phút khi solo, hãy thử kéo dài đến phút thứ 3 vào lần sau. Hoặc bạn có thể đếm nhịp, nam giới thường "xuất quân" sau 50 nhịp, bạn hãy thử ở nhịp 60. Ava Cadell, Tiến sĩ, người sáng lập loveologyuniversity.com chỉ ra rằng hầu hết đàn ông sau 1 tháng tập luyện sẽ có thể tăng gấp đôi thời gian hoặc nhịp, luyện tập cho bản thân là cách tốt nhất giúp bạn cải thiện tình trạng " chưa đến chợ đã hết tiền".

Giải toả tâm lí 

Khi bạn có ham muốn tình dục nhưng bạn thấy mình chưa thực sự sẵn sàng cho chuyện ấy hay bạn chưa có bạn tình hay bạn tình cũng chưa sẵn sàng cho chuyện ấy thì thủ dâm là giải pháp tốt nhất cho bạn. Bạn có thể thực hiện thủ dâm một mình hoặc cùng bạn tình thủ dâm cho nhau. Trong trường hợp các bạn thủ dâm cho nhau, cần tỉnh táo để tránh trở thành giao hợp thực sự. Cách tốt hơn để tránh nẩy sinh các ham muốn tình dục là bạn hãy tránh các cơ hội mà hai người có thể ở riêng với nhau. Bạn cũng cần tránh tiếp xúc với các yếu tố có thể làm nảy sinh ham muốn tình dục như tạp chí và phim ảnh không lành mạnh.

Thử nghiệm cảm giác 

Hầu hết mọi người đều rất lo lắng trước khi thực sự có lần quan hệ tình dục đầu tiên. Thủ dâm là một biện pháp tốt để các bạn có thể thử nghiệm cảm giác của mình về chuyện ấy mà không làm hại cho ai.

Kiểm soát tình dục

Bạn có thể kiểm soát từng giai đoạn hưng phấn tình dục của mình để đảm bảo hoạt động tình dục sẽ diễn ra suôn sẻ. Bạn sẽ hiểu về cơ thể của mình hơn. Bạn biết làm như thế nào thì bạn sẽ thích, như thế nào thì bạn không thích. Sau này khi đã kết hôn hoặc khi các bạn quyết định có quan hệ tình dục, điều này sẽ giúp cả hai người cùng đạt được khoái cảm. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc xuất tinh như xuất tinh sớm hay xuất tinh muộn, thủ dâm được thực hiện như một bài tập giúp bạn kiểm soát việc xuất tinh của mình tốt hơn. Bạn thậm chí còn có thể kiểm soát để "hắn" không "ngóc lên" vào thời điểm không phù hợp.

Tránh mang thai và mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục

Đây là một tác dụng to lớn của thủ dâm đặc biệt trong bối cảnh hiện nay khi mà HIV/AIDS đã phát triển thành đại dịch trên toàn thế giới. Tức là thủ dâm rất an toàn trong phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục cũng như có thai ngoài ý muốn mà vẫn đạt được khoái cảm.

Tăng miễn dịch

Xuất tinh làm tăng hormone cortisol, đây là loại hormone giúp loại trừ những căng thẳng, những tác nhân phá hoại cơ thể. Cortisol giúp điều chỉnh và duy trì khả năng miễn dịch của bạn. Jennifer Landa, một chuyên gia về liệu pháp hormone còn đưa ra khẳng định rằng thủ dâm có thể cung cấp môi trường thích hợp cho hệ thống miễn dịch được tăng cường.

Cải thiện tâm trạng

Việc "tự sướng" cung cấp một loạt các hoạt chất cho thần kinh cảm thấy tốt hơn như dopamine và oxytocin. Các hoạt chất này giúp nâng cao tinh thần của bạn, tăng sự hài lòng và kích hoạt các mạch "khen thưởng" trong hệ thần kinh của bạn.

Chú ý: Việc thủ dâm không xấu cũng không tốt , có lợi hay có hại là tùy thuộc vào người nghĩ và làm nó như thế nào . Nếu người thủ dâm biết cách điều hòa thủ dâm ở mức độ vừa phải nhằm đáp ứng nhu cầu tình dục thì nó rất có lợi ,nhưng nếu không kiểm soát được mà vận dụng quá đà thì nó trở thành có hại .

Tác hại khi thủ dâm quá đà và mất kiểm soát 

Xuất tinh sớm và xuất tinh mọi lúc mọi nơi

Cùng với việc nghiện thủ dâm sẽ dẫn đến tình trạng xuất tinh mọi lúc mọi nơi , chỉ cần nhìn thấy các chị em là đã không kiềm chế được sự xuất tinh , xuất tinh khi đang ngủ ,chơi thể theo ,xem phim ,... nói chung là việc xuất tinh không thể kiểm soát được . 

Hiện tượng này là do lạm dụng “tự sướng” quá độ, dẫn đến thận hư, không thể giữ tinh (cố tinh), dẫn tới bị di tinh (xuất tinh mọi lúc mọi nơi).

Ung thư tuyến tiền liệt 

Nghe có vẻ kỳ cục vì giữa thủ dâm và tuyến tiền liệt thì liên quan gì đến nhau . Nhưng có đấy các bạn , theo một nghiên cứu của các nhà khoa học của Oxtraylia thì những người thủ dâm thường xuyên sẽ có tỉ lệ mắc bệnh này cao hơn rất nhiều so với người khác . 

Đặc biệt là ở những người trẻ có thói quen "tự sướng" thì tỉ mặc mắc bệnh này cao hơn rất nhiều so với những quý ông lớn tuổi .

Lãnh cảm trong chuyện chăng gối 

Có nhiều trường hợp thủ dâm để tạo cảm giác sung mảng hơn khi lâm trận thật với bạn tình ,nhưng cũng có nhiều trường hợp lại gặp tác dụng ngược lại .

Còn một trường hợp khác là khi các quý ông tự sướng một mình đã thành thói quen thì trong chuyện chăng gối với bạn tình dường như không còn hứng thú , chỉ muốn solo một mình. 

Tiềm thức của các quý ông đã tự “thỏa mãn” mỗi khi “tự sướng” và họ cho rằng không cần thiết phải có “đối tác” nữa, hoặc khi kết hợp với cô ấy thì chỉ là cho xong “nghĩa vụ”. Do đó, đời sống tình dục của bạn gặp trở ngại và dần dần ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình. 

Ảnh hưởng đến sức khỏe 

Quá trình “tự sướng” kéo dài còn gây ra sự mất cân bằng cho cơ thể, gây chóng mặt, ù tai, tim đập nhanh, mất ngủ và các chứng suy nhược thần kinh khác. Người “tự sướng” quá mức sẽ thấy bụng dưới liên tục đau âm ỉ, mỏi lưng, chùn gối, đi tiểu nhiều lần…

Các chuyên gia đã nghiên cứu và chứng minh, “tự sướng” quá nhiều còn gây nên những rắc rối cho đường tiết niệu.

Ảnh hướng đến "súng ống và đạn dược "

“Tự sướng” được cho là một trong những cách giúp cân bằng chuyện “yêu” nhưng chỉ trong phạm vi chừng mực cho phép. Nếu “tự sướng” vô độ và chẳng may “quá tay”, có thể các quý ông sẽ tự mình khiến cho vùng da ở bìu bị tấy đỏ, đau rát, khó chịu. Thậm chí, trong nhiều trường hợp không biết cách, “tự sướng” còn là thủ phạm làm gãy “súng” hay vỡ “súng”.

Ngoài ra, sự cùn mòn cảm giác còn có thể đưa đến tình trạng trơ, khó cương lên của “cậu nhỏ”. Thêm vào đó, các sự cố như: trầy xước, chảy máu, nhiễm trùng do thủ dâm không phải là hiếm, nhất là khi quý ông quá “nhiệt tình” trong thao tác hoặc sử dụng dụng cụ hỗ trợ quá mạnh tay.

Ảnh hưởng đến tâm lý

Với những người chưa hiểu hết về “tự sướng” thì luôn nghĩ rằng đây là những hành vi có hại và đi ngược với lối sống lành mạnh, nên họ phải lén lút mỗi khi muốn thỏa mãn nhu cầu sinh lý này. Do đó, bản thân những người này thường ở trạng thái tâm lý căng thẳng, dằn vặt, ảnh hưởng lớn đến tâm tư tình cảm.

Ngoài ra, việc thủ dâm lâu ngày sẽ thành thói quen, giảm ham muốn với nữ giới, cơ thể mệt mỏi, không tự tin nên rất khó lấy vợ vì ngại, vì sợ “chưa đến chợ đã hết tiền”.

Đây chính là những tác hại của thủ dâm quá đà và mất kiểm soát mang lại , nếu bạn cảm thấy mình đang gặp phải những vấn đề như trên thì nên đi đến bác sĩ khác và điều trị càng nhanh càng tốt . Sức khỏe là vàng.

Cần hạn chế thủ dâm quá mức !

Để phòng ngừa bệnh thủ dâm nên dùng phương pháp điều trị tâm thần, tư vấn tâm lý, tăng cường thiết lập tinh thần sống văn minh và giáo dục giới tính, phát triển toàn diện 3 phương diện về đạo đức, trí tuệ, thể chất.

Điều tiết chế độ sinh hoạt, tránh mặc quần áo quá chật, ngủ đúng giờ, ăn tối không nên quá no, chăn đắp khi ngủ không cần quá ấm và nặng, khi ngủ không nên nằm ngửa hoặc nằm nghiêng, buổi tối không nên ăn uống những đồ có chất kích thích như thuốc lá, rượu, cà phê, đồ cay...

Hơn nữa nên hình thành thói quen giữ vệ sinh tốt, chú ý vệ sinh thường xuyên bộ phận sinh dục sạch sẽ.

Khuyến khích nam nữ giới tham gia vào các hoạt động xã hội, hạn chế sự nhạy cảm khác giới, tránh yêu quá sớm.

Lưu ý: Thủ dâm xấu nhiều hơn tốt nên bạn cần hạn chế thủ dâm. Nếu bạn có một cuộc sống bình thường thì không nên thủ dâm, song nếu bạn đã quen với hành động này thì tốt nhất bạn nên giảm hoạt động thủ dâm để giảm những phiền nhiễu xung quanh cuộc sống của bạn. Nếu không thể tự giải quyết được các vấn đề trên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có những xét nghiệm y tế cần thiết

Cách xác định điểm G ở phụ nữ

Cách xác định điểm G ở phụ nữ. Cách xác định điểm G. Làm sao tìm được điểm G để giúp nàng lên đỉnh. Cách tìm điểm G giúp nàng lên đỉnh . Hướng dẫn kích thích điểm G , Kích thích điềm G như thế nào để đạt được cực khoái.


Bài viết liên quan: Cách làm chị em xuất tinh và đạt cực khoái


Điểm G là gì?

Chúng ta thường hay nghe tới giờ G chứ ít có người biết tới điểm G hay còn gọi là G-spot. Người phụ nữ có một điểm khá nhạy cảm, nơi được biết đến là nơi bị kích thích nhất khi bị tác động đến, làm phụ nữ đạt được khoái cảm tột đỉnh, cực khoái, một cảm giác thật khó diễn tả bắng lời, đem lại hạnh phúc khoái lạc thật sự, làm cho người phụ nữ cảm thấy một cảm xúc khó tả, hân hoan, yêu đời, trẻ đẹp hơn, và rất có lợi cho sức khỏe!

Chính vì phát hiện ra điểm G này mà từ đó đời sống tình dục của không ít chị em trở nên thú vị và có ý nghĩa hơn bao giờ hết .Những ai tự cho mình là có đam mê chuyện tình dục mà chưa biết về điểm G của phụ nữ thì đúng là một thiếu sót lớn.

Điểm G được coi là phần mô nằm sau xương mu, gần cơ thắt vòng của bàng quang và bao quanh niệu đạo. Niệu đạo có vị trí dọc bên trên của âm đạo. Chúng ta có thể xác định được vị trí của điểm G bằng cách đưa ngón tay vào bên trong âm đạo khoảng hơn hai đốt tay và móc lên trên. Ở đó có những mô xốp nằm xung quanh niệu đạo của người phụ nữ. Nó có phần hơi nhô ra. Đó chính là điểm G của phụ nữ. Vùng này thường gây hưng phấn cực độ khi được kích thích.


Cách tìm điểm G - Cách xác định điểm G

Để dễ dàng tìm được điểm G bạn đừng quên khúc dạo đầu nhé. Đây là một thao tác rất quan trọng vì khi bạn làm dạo đầu tốt thì điểm G của nàng sẽ cương lên. Khi đó bạn sẽ dễ dàng phát hiện ra điểm này.

Để tiếp cận điểm G, bạn có thể dùng chính cậu nhỏ của mình nếu như bạn tự tin vào khả năng kiềm chế xuất tinh của mình hoặc bạn dùng ngón tay. Thông thường nam giới rất thích dùng ngón tay vì dùng phương pháp này hiệu quả hơn và giúp nam giới chống được cảm giác lo lắng xuất tinh sớm.

Dùng ngón tay trỏ và ngón giữa, nhẹ nhàng đưa vào trong âm đạo. Sau một vài chà sát nhẹ nhàng lên thành âm đạo, bạn cong nhẹ hai ngón tay về phía trước (về phía rốn của nàng).

Tiếp tục chà sát nhẹ nhàng, vừa chà sát vừa đưa ngón tay tiến sâu vào mê cung, đến khoảng 2-4 cm cách mép ngoài âm đạo bạn sẽ thấy một vùng cưng cứng thô ráp và gợn hẳn lên so với các vùng còn lại của âm đạo, đó là điểm G.

Kích thích vào điểm này, nàng sẽ cảm thấy khoái cảm và hưng phấn hơn. Nếu nàng vẫn không có phản ứng khác thường nào thì có nghĩa là bạn chưa tìm đúng điểm này rồi. Hãy kiên trì tìm khắp thành âm đạo bạn sẽ tìm thấy điểm G hoặc một vùng nào đó có tác dụng tương tự điểm G.

Video cách tìm điểm G - Video Cách xác định điểm G

Kỹ thuật kích thích điểm G

Sau khi đã tìm thấy điểm G, công việc tiếp theo là làm cho nó hưng phấn. Kĩ thuật này đòi hỏi bạn phải thực hành thành thạo, luyện tập nhiều lần.

Khéo léo sử dụng đôi tay của mình, bạn sẽ tìm ra điểm G

Hai ngón tay cong cong, bạn day nhẹ nhàng, với một cường độ vừa phải. Ban đầu bạn làm với tần số rất chậm sau đó từ từ tằng dần tần số lên cho tới khi nào nàng thấy cảm giác thay đổi thực sự. Nàng sẽ thấy khoái cảm hơn, hưng phấn hơn và đê mê hơn. Tuy nhiên bạn không nên day nhanh quá vì như vậy dịch nhờn tiết ra không kịp gây nên cảm giác khô, đau và khó chịu cho nàng.

Bạn nên phối hợp hai tay, trong lúc một tay bạn đang kích thích điểm G thì tay còn lại bạn đặt lên vùng trươc xương mu, ấn nhẹ nhàng cho tới khi nào bạn cảm thấy đã chạm phải đầu ngón tay bên trong âm đạo của nàng là được. Khi ấy dùng hai đầu ngón tay ấn nhẹ nhàng theo nhịp thở của nàng.

Bạn phải cắt móng tay ngắn rửa sạch sẽ để tránh làm xây sát niêm mạc âm đạo của nàng. Nếu bạn không thực hiện điều này thì mọi cố gắng của bạn sẽ không còn tác dụng nữa, không những thế mà đó lại là nguy cơ gây viêm âm đạo cho nàng.

Nhưng một lời khuyên trong đời sống chăn gối vợ chồng là hãy cùng nhau và giúp nhau khám phá ra nhưng điểm G của mình. Thật sai lầm khi bạn cho rằng chỉ có một điểm G trên cơ thể. Bạn hãy cũng người bạn đời của mình khám phá và chắc chắn bạn sẽ còn tìm ra được những điểm khác như B, D hay E, F.

(Xem thêm bài viết về các tư thế làm tình tại đây=> Các tư thế quan hệ tình dục qua ảnh - Tư thế làm tình )

Nguồn sưu tầm


Tags: Cách xác định điển G, thủ dâm trên điểm G,kích thích điểm G,Video hướng dẫn cách xác định điểm G